Phải làm gì khi mắt bạn cảm thấy khô sau phẫu thuật chỉnh sửa thị lực?

Bạn vừa trải qua phẫu thuật chỉnh sửa thị lực — có thể là SMILE PRO, LASIK hoặc cấy ghép ICL — và cuối cùng bạn đã có tầm nhìn rõ nét mà không cần kính hay kính áp tròng. Nhưng vài ngày hoặc vài tuần sau, bạn nhận thấy một cảm giác quen thuộc, khó chịu: mắt khô, rát hoặc cảm giác “cát” nhẹ khi chớp mắt.

Nếu bạn thấy mình như vậy, đừng lo lắng — bạn không phải người duy nhất. Triệu chứng khô mắt là một trong những trải nghiệm phổ biến và tạm thời nhất sau phẫu thuật chỉnh sửa thị lực. Tin tốt là với sự chăm sóc đúng cách và kiên nhẫn, mắt bạn có thể phục hồi lại độ ẩm tự nhiên — thậm chí thường khỏe mạnh hơn trước đây.

Tại Phòng khám mắt SNU ở Gangnam, do Bác sĩ Chung Eui Sang - một bác sĩ chuyên khoa mắt nổi tiếng với nhiều năm kinh nghiệm về phẫu thuật khúc xạ và đục thủy tinh thể, chúng tôi hướng dẫn bệnh nhân qua giai đoạn hồi phục này với các phác đồ quản lý khô mắt phù hợp. Dưới đây là những điều bạn nên biết — và những gì bạn có thể làm nếu mắt cảm thấy khô sau phẫu thuật.

Tại sao mắt cảm thấy khô sau phẫu thuật điều chỉnh thị lực?

Khô mắt sau các thủ thuật như SMILE, LASIK, LASEK hoặc ICL là điều không hiếm gặp — đây là một phần của quá trình hồi phục.

Hãy cùng tìm hiểu những gì thực sự đang xảy ra bên trong mắt bạn.

1. Rối loạn tạm thời các dây thần kinh giác mạc

Trong các thủ thuật như LASIK hoặc SMILE, các dây thần kinh giác mạc rất nhỏ bị ảnh hưởng. Những dây thần kinh này giúp kiểm soát việc sản xuất nước mắt, nên khi chúng bị rối loạn tạm thời, mắt có thể không báo hiệu cần tiết nước mắt hiệu quả như bình thường, dẫn đến tình trạng khô mắt tạm thời.

Tin tốt là gì?
Những dây thần kinh này sẽ tự nhiên tái tạo trong vài tuần đến vài tháng, dần dần phục hồi chức năng tiết nước mắt bình thường.

2. Thay đổi độ ổn định của lớp màng nước mắt

Lớp màng nước mắt — một lớp mỏng bao phủ và bảo vệ mắt — có thể trở nên không ổn định ngay sau phẫu thuật. Thủ thuật, các yếu tố môi trường, và thậm chí việc chớp mắt ít hơn (do sử dụng màn hình hoặc cẩn trọng sau phẫu thuật) đều góp phần làm nước mắt bốc hơi nhanh hơn.

3. Giảm chức năng tuyến dầu (tuyến Meibomian)

Các tuyến dầu dọc theo mép mí mắt giúp ngăn ngừa sự bốc hơi của nước mắt. Áp lực do phẫu thuật, thay đổi thói quen chớp mắt, hoặc việc đeo kính áp tròng trước đó có thể làm giảm lưu lượng dầu tạm thời, khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn.

Bác sĩ Chung thường trấn an bệnh nhân:

"Khô mắt sau phẫu thuật không phải là biến chứng — đó chỉ là một giai đoạn. Điều quan trọng là phải kiểm soát sớm và đều đặn để mắt hồi phục thoải mái và hoàn toàn."

Các Triệu Chứng Thường Gặp Của Khô Mắt Sau Phẫu Thuật

Bạn cần hiểu rằng cảm giác khô mắt sau phẫu thuật có thể khác nhau ở mỗi người. Có người chỉ thấy khó chịu nhẹ, trong khi người khác cảm nhận rõ hơn, đặc biệt khi ở trong môi trường điều hòa hoặc có nhiệt độ cao.

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến:

• Cảm giác ngứa, cộm hoặc như có cát trong mắt

• Cảm giác nóng rát hoặc châm chích nhẹ

• Mắt đỏ hoặc nhìn mờ thoáng qua

• Nhạy cảm với gió, khói hoặc ánh sáng

• Chảy nước mắt (phản ứng tự nhiên khi mắt bị khô)

• Khó chịu khi trang điểm mắt hoặc khi nhìn màn hình

Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn vài tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ mắt để được tư vấn và có kế hoạch điều trị phù hợp.

Khô mắt kéo dài bao lâu?

Hầu hết bệnh nhân sẽ cảm thấy khô mắt trong vài tuần đến ba tháng, tùy thuộc vào phương pháp phẫu thuật và khả năng hồi phục của từng người.

• Những bệnh nhân SMILE PRO thường hồi phục nhanh nhất vì phẫu thuật không tạo vạt giác mạc và ít làm tổn thương dây thần kinh.

• Bệnh nhân LASIK có thể cảm thấy khô mắt trong khoảng 2–3 tháng.

• Bệnh nhân LASEK hoặc PRK, nơi lớp bề mặt giác mạc tái tạo lại, có thể gặp tình trạng khô mắt dao động trong thời gian hơi dài hơn.

• Bệnh nhân ICL có thể cảm thấy khô nhẹ do thuốc nhỏ mắt hơn là do chính thủ thuật.

Tại Phòng khám mắt SNU, chúng tôi theo dõi chất lượng nước mắt, độ nhạy cảm của giác mạc và chức năng tuyến lệ sau phẫu thuật để đảm bảo sự thoải mái và ổn định lâu dài cho mắt bạn.

Những Điều Bạn Có Thể Làm: Hướng Dẫn Chăm Sóc Khô Mắt Sau Phẫu Thuật Từng Bước

1. Sử Dụng Thuốc Nhỏ Mắt Nhân Tạo Được Kê Đơn Đều Đặn

Bác sĩ phẫu thuật sẽ khuyên bạn dùng thuốc nhỏ mắt bôi trơn không chứa chất bảo quản, giúp mô phỏng nước mắt tự nhiên của bạn. Hãy sử dụng thường xuyên — ngay cả khi bạn chưa cảm thấy khô mắt.
Việc dùng thuốc đều đặn rất quan trọng: 4–6 lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn.

Mẹo: Hãy giữ các lọ thuốc nhỏ mắt dùng một lần trong túi, xe hoặc bàn làm việc để tiện sử dụng.

2. Tránh Dùng Thuốc Nhỏ Mắt Bán Tự Do Có Chất Bảo Quản

Nhiều loại thuốc nhỏ mắt thương mại chứa chất bảo quản có thể gây kích ứng mô đang lành. Luôn chọn thuốc không chứa chất bảo quản hoặc nhãn hiệu được bác sĩ khuyên dùng, đặc biệt trong 3 tháng đầu sau phẫu thuật.

3. Chớp Mắt Có Ý Thức — Đặc Biệt Khi Nhìn Màn Hình

Sau phẫu thuật, nhiều bệnh nhân trở lại làm việc hoặc học tập nhanh chóng. Tuy nhiên, thời gian nhìn màn hình lâu có thể làm giảm tần suất chớp mắt, khiến mắt khô hơn.

Hãy thử quy tắc 20-20-20:

Mỗi 20 phút, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây — và chớp mắt tự nhiên.

4. Quản Lý Môi Trường Xung Quanh

Cuộc sống hiện đại thường làm mắt chúng ta khô nhanh hơn chúng ta nghĩ.
Để khắc phục điều này:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nơi làm việc hoặc phòng ngủ.

• Tránh ngồi trực tiếp dưới các cửa gió điều hòa hoặc máy sưởi.

• Uống đủ nước — môi trường khô và mất nước thường đi đôi với nhau.

5. Chườm Ấm và Vệ Sinh Mi Mắt

Nếu tình trạng khô mắt của bạn liên quan đến tắc nghẽn tuyến dầu (rối loạn chức năng tuyến meibomian), việc chườm ấm nhẹ có thể giúp cải thiện dòng dầu và ổn định nước mắt.

Hãy chườm ấm (không quá nóng) trong 5–10 phút mỗi ngày, sau đó nhẹ nhàng vệ sinh mi mắt bằng khăn lau vô trùng hoặc dung dịch sữa tắm trẻ em pha loãng.

Bác sĩ Chung nhấn mạnh:

"Vệ sinh mi mắt tốt là bí quyết ít được biết đến nhưng rất quan trọng để duy trì sự thoải mái lâu dài cho mắt — nó giúp cân bằng nước mắt và giữ cho tầm nhìn luôn rõ nét."

6. Tránh Chà Xát hoặc Chạm Vào Mắt

Bạn có thể cảm thấy muốn chà xát mắt khi mắt khô hoặc ngứa, nhưng hãy cố gắng kiềm chế.
Việc chà xát có thể làm tổn thương bề mặt mắt đang hồi phục hoặc gây kích ứng nhỏ làm kéo dài tình trạng khô. Thay vào đó, hãy nhỏ thêm thuốc bôi trơn.

7. Tiếp Tục Các Cuộc Hẹn Theo Dõi

Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, việc đi khám định kỳ sau phẫu thuật vẫn rất quan trọng.
Tại Phòng khám mắt SNU, các công cụ chẩn đoán tiên tiến sẽ đo lường:

• Thể tích nước mắt và tốc độ bay hơi

• Chức năng tuyến dầu

• Sự tái tạo dây thần kinh giác mạc

Dữ liệu này giúp đội ngũ y tế cá nhân hóa điều trị cho bạn — từ thuốc nhỏ mắt chuyên biệt đến liệu pháp điều trị khô mắt tại phòng khám nếu cần thiết.

Khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp?

Khô mắt nhẹ là điều bình thường. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ nhãn khoa nếu gặp phải các triệu chứng sau:

• Đau dai dẳng hoặc cảm giác khó chịu sắc nét

• Thị lực mờ không cải thiện khi chớp mắt

• Dịch tiết dính hoặc đỏ mắt quá mức

• Nhạy cảm với ánh sáng ngày càng tăng

Những dấu hiệu này có thể cho thấy viêm, nhiễm trùng hoặc mất cân bằng màng nước mắt cần được điều trị y tế.

Các lựa chọn chăm sóc nâng cao tại Phòng khám mắt SNU

Trong khi hầu hết các trường hợp được giải quyết bằng chăm sóc cơ bản, Phòng khám mắt SNU cung cấp các liệu pháp chuyên biệt cho bệnh nhân bị khô mắt kéo dài sau khi điều chỉnh thị lực:

1. Liệu pháp xoa bóp nhiệt LipiFlow® – giúp phục hồi sức khỏe tuyến dầu và cải thiện độ ổn định của màng nước mắt.

2. Ánh sáng xung cường độ cao (IPL) cho khô mắt – giảm viêm mí mắt và nâng cao chất lượng màng phim nước mắt.

3. Phân tích màng phim nước mắt tùy chỉnh – sử dụng hình ảnh và đo lường tiên tiến để xây dựng chiến lược điều trị chính xác.

4. Hỗ trợ dinh dưỡng & tư vấn Omega-3 – tối ưu hóa chất lượng lớp dầu từ bên trong cơ thể.

Những phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng này là một phần trong cách tiếp cận tích hợp và chính xác của phòng khám nhằm mang lại sự thoải mái lâu dài cho đôi mắt.

Cảm Nhận Bệnh Nhân: “Ban Đầu Mắt Tôi Cảm Thấy Khô, Nhưng Sau Đó Đã Cải Thiện”

Một bệnh nhân 34 tuổi đã trải qua cấy ghép ICL tại Phòng khám mắt SNU chia sẻ:

“Tuần đầu tiên, tôi cảm thấy hơi khô mắt — giống như đeo kính áp tròng quá lâu. Bác sĩ Chung đã trấn an tôi rằng tình trạng này chỉ là tạm thời. Chỉ trong vòng một tháng, tình trạng đã cải thiện rõ rệt. Bây giờ, tôi hầu như không còn cảm nhận được nữa — và mỗi sáng thức dậy tôi đều nhìn rõ ràng.”

Những câu chuyện như thế này nhắc nhở bệnh nhân rằng quá trình hồi phục là một hành trình, không phải là một trở ngại. Với sự chăm sóc cẩn thận, cảm giác khô mắt sẽ dần biến mất, chỉ còn lại niềm vui của thị lực rõ nét.

Mẹo Phòng Ngừa Dài Hạn

Ngay cả sau khi đã hồi phục hoàn toàn, bạn cũng nên duy trì những thói quen tốt để ngăn ngừa tình trạng khô mắt tái phát:

• Luôn mang theo thuốc nhỏ mắt nhân tạo khi đi máy bay đường dài hoặc vào mùa đông.

• Duy trì chế độ ăn cân bằng với các axit béo omega-3 (cá hồi, quả óc chó, hạt lanh).

• Hạn chế caffeine và rượu, vì chúng có thể làm cơ thể mất nước.

• Ngủ đủ giấc — mắt mệt mỏi dễ bị khô hơn.

• Lên lịch khám mắt hàng năm để theo dõi chất lượng nước mắt và sức khỏe giác mạc.

Điểm Mấu Chốt: Khô Mắt Là Tạm Thời — Sự Rõ Ràng Là Vĩnh Viễn

Cảm giác khô mắt sau phẫu thuật điều chỉnh thị lực có thể gây khó chịu, nhưng hầu như luôn chỉ là tạm thời và có thể kiểm soát được. Với sự chăm sóc đúng cách — từ nhỏ mắt nhân tạo đến điều chỉnh môi trường — mắt bạn sẽ phục hồi độ ẩm tự nhiên và cảm giác dễ chịu.

Tại Phòng khám mắt SNU, hành trình của mỗi bệnh nhân không kết thúc sau phẫu thuật. Chúng tôi đồng hành cùng từng người trong quá trình hồi phục an toàn và duy trì sức khỏe mắt lâu dài, kết hợp sự chính xác từ chuyên môn được đào tạo tại Đại học Quốc gia Seoul và Harvard với sự chăm sóc tận tâm, cá nhân hóa.

Nếu bạn vừa trải qua phẫu thuật điều chỉnh thị lực và cảm thấy khô mắt, đừng bỏ qua — hãy kiểm soát nó với sự hướng dẫn chuyên nghiệp.
Để được chăm sóc sau phẫu thuật chuyên sâu và các giải pháp tiên tiến cho khô mắt, hãy đến Phòng khám mắt SNU tại Gangnam, nơi khoa học, an toàn và sự thoải mái hòa quyện để mang lại sự rõ ràng lâu dài.